So-net無料ブログ作成
  • ブログをはじめる
  • ログイン
No.24 角南果帆 ブログトップ

私のリラックス方法(ストレス発散方法) [No.24 角南果帆]

こんにちは、No.24のかほです!

代表活動を終え、1ヶ月ぶりに鹿児島に帰ってきました[かわいい]
空港を出た瞬間、鹿児島の湿気と暑さに衝撃を受けました[がく~(落胆した顔)]


暑がりで汗っかき(but 究極の冷え性持ち)な私にとっては
1年の中で最もメンタルのやられる季節です。


汗をかきにくい体質になりたいといつも願っています。
(※川村選手とウエイトをする時は特に)



また、部屋の中や、たんすの中の物が湿気るのが嫌で嫌で
すごく敏感になってしまい除湿をしまっくています…[あせあせ(飛び散る汗)]



暑さと湿気はキツイですが・・・

久しぶりに鹿児島に帰ってきて、思う事は、

「あ~!!大好きな鹿児島に帰ってきた~!!!!」

「やっと大好きなみんなに会えた~!!!!!」という事です。


チームに戻ってきてみんなと過ごしている時間が1番楽しく、
本当に楽しいな、このチームが好きだなと感じる瞬間が沢山です![☆]?


基本的に私は塩対応でさばさばしているみたいなのですが、
実は心の中ではこんな風に想っています[黒ハート]


そろそろ本題に入ります。

今回のお題は、私のリラックス方法、ストレス発散方法についてです!


私はあまり周りの事に興味がないのですが、その反面、凄く神経質でネガティヴで
ストレスを溜め込みやすいのです[ふらふら]←(しんどい性格をしてます笑)



休日ができれば、1人で出かけて買い物をしたり、
鈴木選手と同じで、車に乗り音楽を流して歌ったり、
色んな景色を見ながらドライブをするのが好きです[わーい(嬉しい顔)]

(長時間の運転は苦手ですが笑)[るんるん]




また大好きな焼肉を食べる事も私の中で重要なストレス発散方法です!

kaho1.jpg

kaho.jpg



もうひとつ、最近自分で気づいた事があるのですが、
1人で筋トレやウエイトする事がストレス発散になるのです。



この時が1番、無になれて終わった後は気持ちがスッキリしています。




ただ、普段部屋などでできる自分にあったリラックス方法がないので
探し中です・・・


他の選手がやっているようにアロマやお香をたく、音楽を聞く、
映画を見るなど…私も試してみようと思います(^^)[るんるん]
もし何かいい物があれば教えて下さい[目がハート]


以上、私のリラックス方法、ストレス発散方法についてでした!

kaho2.jpg

nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:スポーツ

フリーブログ [No.24 角南果帆]

こんにちは、No.24の角南です!

早いことでもう6月…
2018年も残り半分となりました。
1年が経つのは遅いようで早い…[あせあせ(飛び散る汗)]
もっと1日1日を大切にしていきたいです[ぴかぴか(新しい)]



さて今回はフリーブログという事で、、、
先日、東京体育館で行われた男子の
ジャパンカップ、日本代表vsドイツ代表の試合を観に行きました[exclamation×2]

kaho.jpg

初めて生で男子の世界トップチームの試合を見ました!
すごく貴重な時間でした!
やはり、女子とはまた違った試合展開や迫力で、
勉強になる事も沢山ありました[わーい(嬉しい顔)][ひらめき]

また、日本代表男子の皆さんの戦う姿から刺激を受け
更に私達も頑張ろうと思いました!


現在、6月に群馬県で行われるジャパンカップ、
韓国で行われる日韓定期戦に向けて
代表活動を行なっています。

kaho1.jpg

社会人選手権後すぐに1週間の国内合宿
2週間の欧州遠征がありました。

kaho3.jpg

kaho2.jpg



長い間、チームを離れる事になりますが
レベルアップした状態でチームに戻れるよう
自分に与えてもらっている場で
精一杯頑張りたいと思います[exclamation×2]

皆さん、是非おりひめJapanの応援を宜しくお願いします[るんるん][るんるん]

kaho4.jpg
nice!(0)  コメント(1) 
共通テーマ:スポーツ

今シーズンを振り返って [No.24 角南果帆]

皆さん、こんにちは[わーい(嬉しい顔)]

IMG_0631.JPG

No.19の角南果帆です[かわいい]

今シーズン、沢山のご支援ご声援ありがとうございました[exclamation]

IMG_0634.JPG


この約1年間を振り返ってみると…

私はまず移籍という形でこのチームに来ました。

最初は、やっぱり全く別のチームに自分が入るというのは
今まで経験した事の無い事で、楽しみより緊張や不安があったのを覚えています。

ですが、チームの皆さんが温かく迎えて下さり、
入社してからは会社の皆さんもとても親切で優しい方々ばかりで、充実した毎日を送る事が出来ていました[ぴかぴか(新しい)]

ここに来てからは初めての経験や体験ばかりで、何もかもが新鮮で楽しく、

当然、もどかしさや悔しさ、情けなさ、苦しい事もありましたが、、、
ここに来て約1年が経ち、いま思う事は、自分にとって最高の1年でしたし、
会社の皆様、部長さん、新留さん、堂森さん、監督、スタッフ、選手の皆さん、
そしてこの1年間応援し、支えて下さった全ての方に感謝の気持ちでいっぱいです[揺れるハート]

IMG_0632.JPG

移籍をして1年も経っていませんが、、

本当にこのチームが大好きで、

SONYという名前を背負ってプレーできること、

このチームで仲間とプレーできることが本当に楽しくて、嬉しくて、、

プレーオフ前の分析で1人で映像を見ながら、、

この1年間本当に色々あったなと、、、
ポロポロと涙を流して泣いていたのはここだけの話です[もうやだ~(悲しい顔)][もうやだ~(悲しい顔)][もうやだ~(悲しい顔)]

IMG_0636.JPG

リーグ戦では苦しい時期もありましたが、たくさんの方が支えて下さり、、
どんな時だって仲間を信じみんなで乗り越えてこれました[exclamation]

IMG_0637.JPG

去年の1年間で学んだこと、得たものを次のシーズンに活かし、更に強くなり、沢山の方に愛され、応援して頂けるチームを目指して頑張っていきます!

IMG_0630.JPG

まだまだ強くなります!!!

1年間本当にありがとうございました!
そして、また今シーズンも宜しくお願いします!!

IMG_0633.JPG

IMG_0635.JPG

IMG_0638.JPG
nice!(0)  コメント(2) 
共通テーマ:スポーツ

フリーブログ [No.24 角南果帆]

みなさん、こんにちは[かわいい][かわいい]
No.19の角南です[わーい(嬉しい顔)]


今回はフリーブログという事で、
このチームに来て、初めての経験、体験
について書きたいと思います(^^)

前所属では、クラブチームだった為、
一人一企業で、一人暮らしでした!
そのため、チームのみんなと過ごす時間は
1日の中で、練習時間の数時間だけでしたが
今は、1日のほとんどがチームの皆さんと
一緒に過ごしてる感じがします[るんるん]

プレーオフ前は寮でみんなで
『頑張りましょう会』をしたり、
試合前は部屋やロビーに集まって
映像を見たり、ケーキを食べたり、
何かあれば、誰かの部屋に行って
くつろいだり、お喋りしたり、、、
と、、、こういう事ができる環境は
本当に凄いし有難い事だと思います[泣き顔][ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]

私は、1人の時間が好きな方ですが、
こうしてチームメイトと過ごす時間は、
自分にとってすごく新鮮で、
何気ない事でも楽しい時間です[exclamation×2]

鹿児島に来てもうすぐ1年が経ちますが、
初めての経験や、感情が沢山あり、
そういうものを感じる度に、
あ、このチームが好きだなぁ〜。
と感じています[わーい(嬉しい顔)]

三重10.JPG

これからもここで沢山の経験をして
色んな事を学んで楽しみたいと思います☆

IMG_9588.JPG


あと、美味しい物もたっくさん
食べたいです[黒ハート][黒ハート][黒ハート]
nice!(0)  コメント(2) 
共通テーマ:スポーツ

私のプチ自慢 [No.24 角南果帆]

皆さん、こんにちは☆
No.19の角南です(^^)

IMG_9120.jpg


リーグ後半戦もあと1試合となりました!


プレーオフ進出をかけた大事な一戦の三重戦では、
沢山の方が会場まで応援に来てくださり、
その中で勝利する事ができて本当に嬉しかったです[泣き顔][ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]

IMG_9118.jpg

皆さん、熱い熱い応援をありがとうございました[泣き顔][ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]

IMG_9119.jpg

IMG_9117.jpg



さて、今回のブログのお題は、
『私のプチ自慢』についてです。


悩みに悩んだ結果…


プチ自慢なのかどうかは分からないですが、父が漁師[魚]で、母が美容師[美容院]という事です[わーい(嬉しい顔)]



父が漁師という事で、赤ちゃんの時から?新鮮な魚や貝を食べて育ってきました^^[手(チョキ)]
なので、海の幸が大好きです[黒ハート]
焼肉も大好きですが!


実家に帰るといつも、美味しい魚介類を準備してくれているので、帰る時はそれが楽しみです[黒ハート]

IMG_9121.jpg

IMG_9123.jpg

IMG_9122.jpg


そして、母が美容師という事で、20年間以上、美容室でお金がかかった事はありませんでした[手(チョキ)]


初めて自分で美容室に予約して行ったのが大学四年の時で、
まず、予約の仕方ってどうやるんだっけ?と、分からないまま電話をかけてしまい、
緊張でカタコトで話してしまったのを今でも覚えてます[あっかんべー]



私はわがままなところがあるので、母にお願いをする時は遠慮なく、
あーして、こーしてと言ってしまいます[わーい(嬉しい顔)]



次、実家に帰ったらカラーをしてもらおうかな?なんて考えてるところです[るんるん]

IMG_9124.jpg



以上、私のプチ自慢でした[わーい(嬉しい顔)]

タグ:お題ブログ
nice!(0)  コメント(2) 

フリーブログ [No.24 角南果帆]

皆さん、こんにちは[目がハート]
No.19の角南です!

新しいBlogになって初めての記事になります(^^)
今日は、フリーブログという事で、焼肉について書きたいと思います[るんるん]


鹿児島のお肉はとにかく新鮮で美味しい!!!!!
行った事のあるお店は・・・
さつま屋、ひごや、霧島畜産、松風の4店舗です!

S__20045922.jpg

S__20045923.jpg

S__20045924.jpg

S__20045926.jpg

元々、焼肉は大好きでしたが、鹿児島に来て更に好きになりました[ほっとした顔][黒ハート][黒ハート]
可能であれば週3で焼肉が食べたいです!笑

これからも鹿児島の美味しいお肉を沢山食べて強い体を作っていきます[わーい(嬉しい顔)]

S__20045928.jpg

リーグ戦も残り7試合となりました!
一戦一戦チーム一丸となって戦います!
そして必ずプレーオフ進出を決めます!

皆さんに感動して頂けるような戦いができるよう、全身全霊をかけて戦います[手(グー)][ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]
残り7戦も皆さんと共に楽しみ、戦います!

758454B1-48D8-4783-A135-2EE03819C475-4315-000008A7E3B3D728.JPG
nice!(0)  コメント(2) 
共通テーマ:スポーツ
No.24 角南果帆 ブログトップ