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No.3 松村杏里 ブログトップ

フリーブログ [No.3 松村杏里]

こんにちは!自炊生活まだ続いています。No.3杏里です!

今日はおすすめの松村流スムージーをご紹介します!


バナナ1~2本、牛乳、豆乳、青汁、きなこ、ハチミツを入れてミキサーにかけて毎日飲んでいます!


栄養指導を受けた際に、朝ごはんが1番大事と聞いたので
このスムージーと納豆ご飯を食べるようにしています。


最近ハマっているのは『しそ』で、納豆にもサラダにもチャーハンにも使っています!

しそは栄養価が高いみたいなのでこれからも色んな料理に活用していきたいと思います!

水菜、オクラ、モッツァレラチーズ、トマト、しそ、豆腐サラダもオススメです!


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アスリート14年目にしてようやくアスリートらしい食生活ができています。。。


外食が多く荒れていた食生活をしていましたが、
これからはバランスの良い食生活を送りたいと思います!




今回はフリーブログということで、同級生の誕生日について書きたいと思います!!!


長女が私、次女が安倍選手、
三女が網谷選手、末っ子が川村選手です^^

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私の誕生日には薩摩屋で焼肉を食べました!

安倍選手の誕生日には市内でボーリングしてご飯を食べました!

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網谷選手の誕生日には霧島畜産で焼肉を食べました!

3人続けて誕生日が終わり、次は川村選手ですが
リーグ戦最中に誕生日があります!(10月26日)


仲悪いの?と不仲説ありますが、
4人集まったらハンドのあつーい話もしますし
ワイワイ盛り上がるのはどの学年にも負けません^^


同級生がいなかったらもっと存在薄いんだろうなーとか思いますが
楽しく過ごすことができているのも同級生のおかげです★


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実業団5年目で同級生が4人いることもすごいことなのかなと思います。


一緒にいれる時間を大切にこれからも仲良くやっていきます^^

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私のリラックス方法(ストレス発散方法) [No.3 松村杏里]

こんにちは!No.3 杏里です!

ジリジリと熱い鹿児島の夏がやってきました!!!


熱い日差しに負けそうになったときには岩崎・田村のお笑いコンビに一発芸をやってもらい、
重たい空気を吹き飛ばしてもらいましょう!笑


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今回のお題は私のリラックス方法です!


リラックスできる場所はトイレ!なのですが、、、

寮は共同なのであまり落ち着きません。笑



一人暮らしをしていた時はトイレで携帯のゲームをしたり、
動画を見たりと何十分でも居座っていました^^




他にもストレス発散法があって、

AKBの総選挙や卒業コンサートの感動シーンを見て泣くことです。



前田敦子の卒業コンサートと、
総選挙で2位になった第2回と、
再び1位になった第3回がおすすめです[exclamation]





外食が多かった私ですが最近また自炊生活始めました!(いつまで続くのか…)

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おすすめの手料理あれば教えてください[るんるん]




今回のブログの出来が自己評価するとかなり低いので[ふらふら](笑)



次回のブログでおもしろい情報をお届けできればと思います!



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フリーブログ [No.3 松村杏里]

こんにちは!No.3杏里です[晴れ]

悲しくもブルーサクヤから3名の選手が退団しました。
この季節は嫌い、、、苦手です[あせあせ(飛び散る汗)]
得意な人いないと思いますが。。。

諸岡選手、矢崎選手、関澤選手がいないブルーサクヤは何か寂しい感じがします[もうやだ~(悲しい顔)]

いま3人が新しい生活を頑張っている姿[ぴかぴか(新しい)]が想像できるので、
また笑顔で再会する日まで私も頑張りたいと思います[exclamation×2]

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今回はフリーブログということで、今年の目標は腹8分目!
グルメ担当(?)の私が選ぶ鹿児島の美味しい食べ物ベスト3――――[わーい(嬉しい顔)][exclamation×2][exclamation×2][exclamation×2]


[3]位★
トマトラーメン[exclamation]


鹿児島限定の食べ物ではありませんが、これは紹介せずにはいられないので、、、笑
多いときは週3~4で通います。
川村選手と行く率が高いのですが、
川村選手にはこんなに行っていて恥ずかしいとよく言われます[もうやだ~(悲しい顔)]

辛麺やつけ麺もありますが私が毎回頼むのは、
トマトラーメン、エッグ、ダブルねぎ、おろしにんにく、刻みにんにく、チャーシュー抜きで!が定番です!笑

昼からでもにんにく全開でいきます[るんるん][るんるん]
〆にはチーズご飯をスープに入れて食べます!
皆さんもぜひ松村流のトマトラーメン食べてみてください[揺れるハート]

[2]位★
いちにさん(しゃぶしゃぶ)[exclamation][exclamation]


ちょっとお高いので、普段からよく行くわけではありませんが黒豚しゃぶしゃぶがたまらなく美味しいです!
今まで豚肉より、牛肉をしゃぶしゃぶしていたので初めて食べたときは感動しました!
ここはねぎがお代わり自由なのでいつも大量にお代わりしています[るんるん]
コースがおすすめですが、私でもお腹がはちきれるほどのボリュームなので小食の方には単品での注文をオススメします!笑


[1]位★★★
これはダントツ1位の薩摩屋(焼肉)[exclamation][exclamation][exclamation][exclamation]


県外から来た友人には必ず連れて行くお店です[ぴかぴか(新しい)]

なんといっても3秒ハツ[ハートたち(複数ハート)][ハートたち(複数ハート)]

にんにくの味付けが最高です!

他にもあご肉や豚バラなどを味噌ダレにつけて食べるのが私のオススメ[わーい(嬉しい顔)]

レバーがあまり得意でなかった私が克服できたきっかけがここの塩レバーを食べてからです!
今では常連になり、お店に電話番号を登録されていたので名前を言わなくても予約ができます。笑
お店の人とも仲が良く、いつもサービスしていただいています[黒ハート][ぴかぴか(新しい)]

他の焼肉屋さんとは違い、溶岩のプレートで焼いて食べるのも名物です[かわいい]


最近鹿児島に来てくれた友達に、太っててやばいんだよねと話したら
これだけ美味しい物普段から食べたら太るよねと、納得されたので仕方ないのかと甘えてしまいました!笑

焼酎が有名な鹿児島で、飲み会をすると焼酎を飲む方も多いので私も飲めるようになりたいのですがなかなか美味しく飲むことができず、、、
赤霧島がコンビニで普通に売っているのに最初は衝撃を受けました!

せっかく鹿児島にいるからにはぐびぐび飲めるようになるのが目標です~[ひらめき]
美味しい飲み方があればぜひ教えてください!!

他にも鹿児島の魅力はまだまだあるのでこれからも私流にご紹介できればと思います!!
以上、私が勝手に選んだ鹿児島の美味しい食べ物ベスト3でしたー[exclamation][exclamation][グッド(上向き矢印)]

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今シーズンを振り返って [No.3 松村杏里]

こんにちは!No.3 杏里です!


今シーズンを振り返りたいと思います。

まず、今シーズン沢山の応援、愛情をありがとうございました。



チームとしては、2年ぶりのプレーオフ、5位から3位に浮上。


もちろん良い事だけじゃなく、グネ選手が怪我により離脱、
良い試合をしたあとに下位チームに負けてしまう、、、など苦しい時期もありました。



実業団5年目になりますが、すごくすごく濃い1年でした。



シーズンはすごく長く感じて、
1年ぶりに日本リーグでプレーする喜びとともに、
プレーの好不調で悩んだり
正直モチベーションを維持するのが難しい時間帯もありました。


そんな時にいつもそばで声をかけてくれるチームメイトや、
温かい部署の方に支えてもらい最後まで戦い抜くことができました。

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最高の仲間と素晴らしい環境・舞台で試合できたことを誇りに思います。

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しかし、ここで満足している選手は誰一人いません。



2年前に駒沢体育館でプレーオフに出たときよりも何倍も緊張し、
前日や勝った日の夜は寝た気にならないくらい何度も目が覚めました。


普段のリーグ戦とは全く別物でやはり特別な場所なんだと再確認できました。


来年はその場所に帰り、絶対に次は優勝する!プレーオフで負けた後すぐみんなで言葉をかわしました。

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良い時は誰にも止められないような勢いがあって、
悪い時は全く別チームかのように失速してしまう私たちですが、
来シーズンはその波を減らし、必ず日本一とります!!!!


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ブルーサクヤは個性が強くて、プレーもそれ以外でもすごく魅力的なチームだと思います。


私はブルーサクヤが大好きです。


1人でも多くの方に知っていただき、愛されるチームになりたいです。


また来シーズンは全く違う1年になると思いますが、
来シーズンも最高の仲間と最高の時間を過ごしたいと思います。

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今後も応援宜しくお願いします。


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フリーブログ [No.3 松村杏里]

こんにちは!No.3 杏里です[かわいい]

ブルーサクヤは集合写真が下手くそという話を前回のブログで話しましたが、
バレンタインデーの集合写真がこちら、、、

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その後の三重戦 勝利後の写真がこちら、、、

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番外編で相棒 田村選手!!

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残り少ないですが今シーズン1試合でも多く試合をし、味のある集合写真を撮っていきたいです[わーい(嬉しい顔)]



今日は私の中学校の友達について話したいと思います[るんるん]


男女とも全国大会で優勝したことがあり、今でも恩師やチームメイトと仲良くしています^^

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年越しは5年連続で過ごしています!私は皆勤賞ではありませんが…。

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実業団で続けたのは私合わせて4人でした[ぴかぴか(新しい)]
女子ではメイプルレッズに3人一緒に行き、男子の一人は沖縄の琉球コラソンに所属しています。

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今 続けているのは3人ですが、今シーズンで1人辞めてしまうので残り2人になります。

そんな彼の引退試合はなんと運が良いことに、沖縄で私も同じ会場で試合をしました![ひらめき]

そして東京から友達がきてくれました!

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男子の試合も観れて引退セレモニーでは友達と花束を渡しました。
男泣きかっこよかったです!

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地元の友達だけでなく、コラソンのチームメイト・沖縄の人、沢山の人に愛され見送られているのを間近で見て
私もブルーサクヤを引退する時は笑顔で見送られたいと思いました!


フットワークが軽く、ノリも良くて、愛がたくさん溢れている地元の友達が大好きです!

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ハンドボールを続けていなくてもこうして応援してくれて、東京帰ったときにはワイワイ騒いで
私が今ハンドボールを頑張れている原動力の一つです!


みんなに感謝して、ブルーサクヤの仲間と今を頑張りたいと思います[手(グー)]

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私のプチ自慢 [No.3 松村杏里]

こんにちは!No.3 杏里です[るんるん]


ブルーサクヤには大きな課題があります!


、、、それは、『集合写真の撮り方』です![わーい(嬉しい顔)]


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これは5月に行われた社会人選手権の閉会式の集合写真になります[カメラ]


整列のバランスの悪さ、、、[ふらふら]


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空いているスペースが気になります。[あせあせ(飛び散る汗)]



場慣れしていないのか、綺麗に整列して撮る事ができません><


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これは田村選手の顔の角度に注目です。笑



しかし、ピシッと並んで撮る集合写真より、
こっちの方がイイネ~と言って下さる方もいるかもしれませんね[るんるん]



まずはプレーオフの出場権を獲得することが1番ですが、
プレーオフで優勝したときもブルーサクヤらしさを出して
集合写真を撮りたいです[ぴかぴか(新しい)]!!!!


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前置きが長くなりましたが、今回のお題は『私のプチ自慢』です!




私のプチ自慢は、、、朝から何でも食べれること!です![キスマーク]



入社当時、キッチンで朝から焼きそばを2玉食べている女がいるとザワザワされました。
(これは増量期にしていました。笑)


ジャンル問わず、朝から中華系や重たいコッテリ系の料理など何でも食べれます!


そのことによって何か有益な事があるのか聞かれたら多分ないと思いますが、、、笑



あとは、東京生まれなことですかね~!
なんて言ったら鹿児島の皆さんを敵に回してしまいますね。。。[ふらふら]



東京生まれのことを自慢したくても、暮らしていたのは高校までなので東京の知識が全くありません!


むしろ鹿児島の方が案内できると思います~[手(チョキ)]



東京出身です!というと、何区?とよく聞かれますが、23区外です!笑


電車を乗り過ごしても3分置きにくるのはメリットですが、人混みは苦手です。。。[あせあせ(飛び散る汗)]


車の運転も東京はきっと怖くてできません。。。


家族や友達がいる東京も好きですが、気候が暖かく のんびりしている鹿児島も大好きです[黒ハート]




リーグ戦も残りわずかとなりました![サッカー]


毎回応援を工夫して下さったり、良い時も、悪い時も毎日会社で温かく迎えてくださる部署の方。


朝早くからバスで出発して会場で大きな声を出して応援してくださる会社の方。


涙して勝利を喜んでくださる方。


シーズン中は試合の結果・内容によって一喜一憂しますが、
皆さんの応援が私たちのパワーになっています[手(グー)]


一緒にプレーオフにいきましょう!!!!!!!!![ぴかぴか(新しい)]

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タグ:お題ブログ
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フリーブログ [No.3 松村杏里]

とても遅くなりましたが 新年、明けましておめでとうございます!

No.3 杏里です[かわいい]

去年1年間、部署の方を始め、鹿児島の温かい皆さんに囲まれ幸せな日々を過ごすことができました。

怪我からの復帰[ぴかぴか(新しい)]

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ブルーサクヤとしてのデビュー![ひらめき]

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日本代表復帰![るんるん]

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自分にとって凄く濃い1年でした。

これから先、多くの試練があると思いますが
復帰して皆さんが温かく迎えてくださった日のことを忘れず
乗り越えていきたいと思います[exclamation×2]

2018年も熱い熱いご声援を宜しくお願いします![ぴかぴか(新しい)]

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ハンドボールもプライベートも充実させて最高の1年になりますように[手(チョキ)][ぴかぴか(新しい)]

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