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2018年06月| 2018年07月 |- ブログトップ
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私のリラックス方法(ストレス発散方法) [No.14 谷華花]

こんにちは!

安倍選手の寮で猫を飼う提案に
ひそかに賛成している No.14谷です!

ジメジメとした天気が続いていますね[冷や汗2]
会社に行くだけで汗だくです[あせあせ(飛び散る汗)]


さて、今回のお題はリフレッシュ方法です。


私のリフレッシュ方法の一つは、映画館で映画を見ることです!

ポイントは、映画館で とういところです[ひらめき]

DVDではなく、映画館の大きなスクリーンで見ることが重要です!!

よく見るのは、洋画のアクション映画やSF映画です[かわいい]

アクション映画やSF映画は、ストーリーが非現実的なので
映画の世界観に引きこまれやすいです!

見終わってちょっと疲れる感じが大好きで、リフレッシュになります[ぴかぴか(新しい)]

映画館という特別感のある場所で見ているからこそですね[exclamation×2]
いつも贅沢な気分を味わっています[ぴかぴか(新しい)]

映画が好きというより、映画館が好きなのだと思います。(笑)


あとは温泉に行くことです!

心も身体もリフレッシュできる最高の場所ですね!
交代浴もできるので、鍛錬期にもってこいです[わーい(嬉しい顔)]

大学時代には、温泉好きの同期と時間があればすぐ行っていました!

最近はサウナの後の水風呂の気持ち良さを覚えました。(笑)
水風呂に入りたいから、サウナに入るといった感じです[どんっ(衝撃)]


これからどんどん暑くなってきて、ハードな練習が続きますが
うまくリフレッシュしながら、一年目の夏をしっかり乗り切りたいと思います!



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移籍挨拶 [藤田明日香]

移籍された藤田 明日香 選手からのコメントです。



私事ではありますが、皆様にご報告があります。

2018年6月末でソニーを退社し、
7月からドイツのボルシア・ドルトムントのチームに移籍することが決まりました。
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高卒でソニーに入社して4年3ヶ月長かったようですごく短かったように感じます。
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18歳で鹿児島に来て、入社当初は慣れない寮生活や仕事、そしてハンドボールについていくのでもいっぱいいっぱいで苦しい時期もありましたが、ここまで成長させてくださったのはこの会社、このチームだと思っています。
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移籍するにあたって、たくさんのバックアップをして頂き協力してくださったソニーのスタッフの方々、そして笑顔で送り出してくださったチームメイトの皆さんには本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
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そして、鹿児島の父母のようにいつも温かく見守って応援してくださった職場の方々やソニーの応援団の皆さん、本当にありがとうございました。
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試合で勝ったときは、
自分のことのように喜んでくださり
負けたときは
「お疲れ様。次は絶対勝ってね!」と優しく声をかけてくださったり
その一言でまた頑張ろうと思い、何度も救われました。

ホーム戦のときには熱い声援がコート中に響き渡り、そのコートで試合できることが本当に嬉しかったです。
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本当にありがとうございました。
そして、これからもブルーサクヤの応援宜しくお願いします。

そしてブルーサクヤの一員ではなくなりますが
これからも藤田明日香の応援宜しくお願いします。
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ありがとうございました。 藤田明日香
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No.16 RYOKO & No.13 YUMI☆HAPPY BIRTHDAY☆ [BLUE SAKUYA]

こんにちは[わーい(嬉しい顔)]
ブルーサクヤです!!

7月4日はNo.16 網谷 涼子選手の27回目
8日はNo.13 北原  裕美選手の23回目の誕生日でした[exclamation][ぴかぴか(新しい)]


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みんなでロビーに集まりケーキを食べお祝いしました[バースデー][るんるん]


[足]網谷選手の一言

「まだまだ成長できるように頑張ります[手(グー)][どんっ(衝撃)]



[足]北原選手の一言

「怪我なく今年1年を笑って終われるように頑張ります[ひらめき][むかっ(怒り)]


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網谷選手、北原選手
おめでとうございました\(^o^)/[揺れるハート][揺れるハート]

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私のリラックス方法(ストレス発散方法) [No.5 岩崎成美]

こんにちは。No.5岩崎です。

この時期は雨が多いし鍛練期でなかなか
テンションが上がらずストレスが溜まります。

私はストレスが溜まって発散したいなー
なんて時にはとにかく走る!!という方法を
高校生まではしてました。
しかし今はもう無理です…。


最近見つけたリフレッシュ方法は


絵手紙を書くことです。笑


絵が下手な私ですが皆さんから上手いじゃん!!と
お褒めの言葉をいただいたので少し自慢したいと思います。

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想像して書くと下手ですが見て書くとこの出来です。


書いていると無になれるし、書き終われば達成感で
とても気持ちがいいので嫌なことも忘れられます。


皆さんもストレス発散に書いてみて下さい^^


あと、うるさいと言われますが
大声を出すのもおススメです。


以上私のストレス発散法でした☆彡

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鹿児島TEC交流会 [BLUE SAKUYA]

先日、鹿児島TECでハンドボール交流会を行いました[exclamation×2]

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交流会には100人を超える方が集まってくださり
普段お世話になっている応援団や部署の方々
日頃は接することのない他部署の方々と一緒に
楽しい時間を過ごすことができました[わーい(嬉しい顔)][るんるん]


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最後にはハンドボール部員と本気の試合を行い
大いに盛り上がりました[かわいい][かわいい]




ご参加ありがとうございました[exclamation]

今後も、ブルーサクヤの応援よろしくお願い致します(^O^)/


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私のリラックス方法(ストレス発散方法) [No.9 山本奈津希]

こんにちは!
No.9 山本です[わーい(嬉しい顔)]


今回はリラックス方法、ストレス発散方法ということですが、、、


私のリラックス方法は、、、[ダッシュ(走り出すさま)]


そうですねぇ、、、[ひらめき]

とりあえず時間があればひたすらベッドの上で過ごします。


自分の大好きなベッドの上で
実家にいる猫の写真や動画を見て
ネットに上がっている動物の可愛い動画を見て
今までの写真や動画を見直して、
そうして笑ったりしていると心が浄化されています[ぴかぴか(新しい)]

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ベッドも好きですが松村選手と同様に、
私もトイレが落ち着きます!!


トイレに携帯、本、ゲームを持っていったらきっと永遠にいれます!

トイレは落ち着く体勢、心境になれる最高の椅子だと思います!!笑笑笑


気が済むまでベッドかトイレにいられればとてもリラックスできます[るんるん]


次にストレス発散方法です!

他の選手も書いているように
私も食べる事だったり、ドライブだったりします[ひらめき]



目的がないままのドライブは私には難しいので
最近では散歩をします!


新しい音楽をダウンロードしたら
ただ部屋で聴くだけではつまらないので外に行きます!

音楽聴きたい!ってなったら歩くか走るかしています(笑)

特に夜道の散歩がたまらなく好きです!!!

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人が少なく灯りも少なくて、
この世界に自分しかいないんじゃないかと思いながら
音楽に乗っています[るんるん]



それともう1つはやっぱり食べることです!!


以前に、無性に焼肉が食べたくなって
ついに[exclamation][exclamation][exclamation]
1人焼肉デビューをして来ました[手(チョキ)]



それはそれは最高でした[グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)]

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なかなか勇気が出ないと言う人も挑戦してみてください!!

好きなものが食べられて自分へのご褒美に!!


以上、私のリフレッシュ(ストレス発散方法)でした[手(チョキ)]
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私のリラックス方法(ストレス発散方法) [No.10 藤田遥香]

こんにちは!№10藤田です[かわいい]

今回のお題は「私のリラックス方法(ストレス発散方法)」です!


やっぱり寝ることが一番ですかね!!!
嫌なことなどがあっても、寝てしまえば少しは気分が変わります[グッド(上向き矢印)]

最近は洗顔をしている時、今日もやっと1日が終わった~~~と一息ついています[かわいい]


ブルーサクヤの選手の中で色黒[晴れ]といえば!!!
ここで、私の名前が必ず上がってしまいます、、。[もうやだ~(悲しい顔)]

なので、美白になりたく洗顔やお肌のことに興味を持ち始めました(^^)/

ブルーサクヤで一番お肌がツルツル、スベスベな山野選手[黒ハート]

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お風呂で一緒になると「こうしたほうがいいんだよ」
などと沢山のアドバイスをくれます!![かわいい]
とても勉強になっており、いつか山野選手のようなお肌になることが目標です( ̄▽ ̄)☆彡!!

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後は好きなものを好きなだけ食べる!!!ですね[るんるん]

最近は“薩摩や”というとても美味しい焼肉屋さんに2日連続でいきました(;’∀’)(笑)
本当に幸せ~~~~~~な気持ちでいっぱいになります[ハートたち(複数ハート)]

スイーツも好きで、鹿児島に来て“アンパッション”というケーキ屋さん[喫茶店]がお気に入りです^^
そこは食べ放題コースがあるんです!!
何個食べれるかドキドキです!
近いうちに行ってみようかなと思っています[るんるん]

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以上、「私のリラックス方法(ストレス発散方法)」でした☆

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私のリラックス方法(ストレス発散方法) [No.17 鈴木沙弥香]

こんにちは。No.17鈴木沙弥香です!

鹿児島も梅雨に入り湿気が多くなりました。
毎日雨が続いているのでびっくりです[あせあせ(飛び散る汗)]


さて、今回は私のリラックス方法、ストレス発散方法を紹介します[るんるん]
私のリラックス方法はアロマキャンドルやお香を焚くことです[わーい(嬉しい顔)] 

私は好きな匂いを嗅ぐとすごく落ち着くのですが、
私が好きな匂いはよく友達に臭いと言われます[もうやだ~(悲しい顔)](笑)

季節では夏が一番好きなので、アイランドココナッツやアットザビーチといった
夏のような香りが好きです!

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自分の中ではおすすめですが、匂いの好みは人それぞれなので
自分が落ち着く香りを選んでみてください☆

キャンドルは見ているだけでも落ち着きますね[ぴかぴか(新しい)]


では、次にストレス発散方法です

私は大学生の頃からよく一人でカラオケに行ってストレスを発散していました!
一人でもなかなか楽しいです[exclamation](笑)

他には、写経や絵を描いたりします。
写経は大学の監督に薦められて、いろいろと上手くいかなかった時などに
書いています。

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絵は小さい時から好きで、自由に沢山書いてます!
絵はその時の感情が出るので自分のことがよくわかります[るんるん]
恥ずかしいですけど少しお見せします(#^.^#)!

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これが私のリラックス方法、ストレス発散方法でした [ダッシュ(走り出すさま)]

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私のリラックス方法(ストレス発散方法) [No.22 渋谷優衣]

こんにちは!No.22 渋谷です。

最近はジメジメとした天気が続き、
なかなか洗濯物が乾かなくて困っています…。
早く梅雨が終わりますように[涙]

さて、今回は私のリラックス方法を紹介したいと思います!

最近は、とにかく時間があれば映画を観てリラックスしています。

邦画や洋画、ジブリ、ディズニー…などなど様々なジャンルの映画を観ます。

最近観た作品は、ジブリのジクソーパズルがマイブームだったため、
その影響で北原選手と一緒に「もののけ姫」と「千と千尋の神隠し」を観ました(笑)

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2人してかなり真剣に観ていました!!


また、私はハリーポッターシリーズが小さい頃から大好きなのですが、
橋本選手が全く観たことがないということだったので、
今1番最初から見直しています(^^)



ようやく4作品目まで進んだところです(笑)

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原作の本を読んでいたり、どの作品も何回も観ていたりして、
登場人物名や呪文、セリフまで覚えているくらいなので
ついつい橋本選手に解説しながら観ています(笑)

毎回ドキドキしながら新鮮な気持ちで見ることができるので
とても良い気分転換になります(^^)

これからもジャンルは問わず、たくさんの映画を観てみたいです。
もしおすすめの映画があったら教えてください(^o^)/

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私のリラックス方法(ストレス発散方法) [No.8 鈴木理紗]

こんにちは!!No.8鈴木です。
最近岩崎選手が絵手紙を書いてくれました!!
梅雨の時期にピッタリな絵手紙です!

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岩崎選手は私と同じ絵心ない芸人だったのですが・・・
成長が著しく焦っています!笑




では私のリラックス方法を紹介したいと思います!!

まずはドライブをすることです(^O^)/

あ~なんかもやもやするな~っという日は特に用事がなくても車に乗り
行く場所も決めずにドライブをします
そこで曲を流し、時には歌ったりして気が済んだら帰ってきます!!
天気がいい日は海や山、自然を見に行ったりしています。

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2つ目は部屋の掃除をすることです!!

潔癖症ではないのですが部屋が散らかっていると落ち着きません・・・[たらーっ(汗)]
遠征後や夜遅くに帰ってきた時も必ず片づけをしてから寝たい派です!!
なので毎日掃除をして、「あ~綺麗になったな~」
っと部屋を見渡すことが日課ですっきりします。


他には、買い物をしたり、旅行に行ったり
基本部屋の中にいるよりどこかにでかけしてストレス発散しています[晴れ]
今年はBBQをしたり、
もっとアクティブに行動していきたいなと思っています^^[ぴかぴか(新しい)]


以上、私のリラックス方法でした!!

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